Beckenbodentraining im Sitzen – effektiv & schmerzfrei

PelviPower ist ein modernes Beckenbodentraining im Sitzen, das die Tiefenmuskulatur gezielt aktiviert. Elektromagnetische Impulse stärken die Körpermitte ganz ohne Bewegung – ideal für Stabilität, Haltung und Wohlbefinden sowie bei Rückbildung, Blasenschwäche oder Rückenbeschwerden.

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Vorteile

– Stärkt Beckenboden & Tiefenmuskulatur

– Unterstützt Rückbildung & Körperstabilität

– Hilft bei Blasenschwäche & Inkontinenz

– Entlastet Rücken und verbessert die Haltung

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Abonnemente

5er-Abo: CHF 200.–

10er-Abo: CHF 360.–

15er-Abo: CHF 520.–

20er-Abo: CHF 680.–

Preisgestaltung Technogym Check-up

Der Technogym Check-up liefert eine präzise und umfassende Analyse deiner körperlichen Leistungs- und Gesundheitswerte. Dabei werden wichtige Parameter wie Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Körperzusammensetzung erfasst. Diese Auswertung bildet die optimale Grundlage für ein individuell abgestimmtes, sicheres und effektives Training, das dich gezielt bei der Erreichung deiner persönlichen Fitness- und Gesundheitsziele unterstützt.

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Check-Up Ganzkörperanalyse

Kompletter Check-up Umfassende Analyse von

Leistungswerten und Wellness Age

Dauer ca. 60 Minuten Preis: CHF 99.–

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Check-Up Körperanalyse

Körperanalyse Analyse der Körperzusammensetzung

(Muskel- & Fettanteil) inkl. BMI

Dauer ca. 5 Minuten Preis: CHF 39.–

Kältetherapie für Regeneration & Schmerzlinderung

Alpha Cooling Professional ist eine gezielte Kältetherapie zur Unterstützung von Regeneration und Erholung. Die kurzzeitige Absenkung der Körperkerntemperatur aktiviert natürliche Regenerationsprozesse – kontrolliert und ohne körperliche Belastung. Ideal zur Entspannung nach dem Training oder in Ruhephasen.

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Vorteile

– Fördert Regeneration und Erholung

– Kann Schmerzen und Entzündungen lindern

– Unterstützt Muskeln, Gelenke und Rücken

– Aktiviert natürliche Regulationsprozesse

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Preise

10er-Abo: CHF 350.–

20er-Abo: CHF 550.–

Sanfte Bräune & Wohlbefinden

Unser modernes Solarium / Collarium kombiniert hautschonende Bräune mit entspannender Lichttechnologie. Die gleichmässige Wärme unterstützt die Durchblutung und sorgt für ein angenehmes Wohlgefühl. Ideal zur Entspannung nach dem Training oder an trainingsfreien Tagen.

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Vorteile

– Gleichmässige, hautfreundliche Bräune

– UV- & Beauty-Light-Technologie

– Angenehmes Raumklima

– Einfache Bedienung

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Guthaben Karten

CHF 50.-

CHF 100.-

CHF 200.-

Gleichmässige Bräune auf modernem Niveau

Die Sunrise 7200 sorgt für eine gleichmässige, natürliche Bräune in einem modernen und komfortablen Solarium. Leistungsstarke UV-Lampen ermöglichen ein harmonisches Bräunungsergebnis am ganzen Körper und individuell abgestimmte Bräunungsprogramme für jedes Bedürfnis.

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Vorteile

– Gleichmässige Ganzkörperbräune durch moderne UV-Technologie
– Individuell wählbare Bräunungsintensität
– Angenehmes Kabinen- und Lichtkonzept für entspannte Atmosphäre
– Komfortable Liegefläche und ergonomisches Design
– Optimierte Bestrahlung für ein natürliches Ergebnis

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Guthaben Karten

CHF 50.-

CHF 100.-

CHF 200.-

Tiefenwärme für Regeneration & Entspannung

Unsere Infrarotsauna ATR-1 XL wirkt direkt im Körperinneren und unter stützt die Regeneration nach dem Training. Die sanfte Tiefenwärme fördert  die Durchblutung, löst Verspannungen und aktiviert den Stoffwechsel ohne den Kreislauf zu belasten. Ideal nach dem Workout oder zum Abschalten.

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Vorteile

– Tiefenwärme für Muskeln & Gelenke

– Fördert Durchblutung & Regeneration

– Sanfte, gleichmässige Wärme

– Individuelle Temperatureinstellung

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Preise Einzelsitzung CHF 15.–

10er-Abo CHF 120.–

20er-Abo: CHF 200.–

Koordination, Stabilität & Tiefenmuskulatur

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Sensopro ist ein innovatives Trainingssystem zur gezielten Verbesserung von Koordination, Gleichgewicht und Stabilität. Durch kontrollierte, funktionelle Bewegungen wird insbesondere die Tiefenmuskulatur aktiviert und gestärkt. Das Training ist gelenkschonend, effizient und für jedes Leistungsniveau geeignet – ideal zur Leistungssteigerung, Prävention und Rehabilitation.

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Vorteile
– Verbessert Koordination, Balance & Reaktionsfähigkeit
– Stärkt gezielt die Tiefenmuskulatur
– Fördert Stabilität & Körperkontrolle
– Gelenkschonendes Funktionstraining
– Unterstützt Verletzungsprävention

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Preise

In jedem Abo inbegriffen

Einzelbuchung CHF 22.–

Motivation, Energie & gemeinsames Training

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Unsere Gruppenkurse bieten abwechslungsreiche und motivierende Trainingseinheiten in der Gruppe. Unter professioneller Anleitung trainierst du Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination – angepasst an unterschiedliche Leistungsstufen. Das gemeinsame Training steigert die Motivation und sorgt für Dynamik, Spass und nachhaltige Trainingserfolge.

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Vorteile
– Training in motivierender Gruppenatmosphäre
– Professionelle Betreuung durch qualifizierte Trainer
– Abwechslungsreiche Kursformate
– Steigerung von Kraft, Ausdauer & Beweglichkeit
– Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet

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Preise
In jedem Abo inbegriffen
Einzelbuchung CHF 22.–